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王富 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 腰椎間盤突出,頸椎病,股骨頭無菌性壞死
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2021-06-01 09:53:23 我要投訴
如果是經(jīng)常出現(xiàn)渾身酸痛的話，主要還是有氣血不足以及濕氣比較重引起癥狀的可能性可以去做一下汗蒸，同時(shí)要多吃一些益氣補(bǔ)血的食物，比如說紅豆，紅棗，枸杞，花生黃芪，西洋參藏紅花等另外，要多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，多注意保暖，防止受涼，堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)來增強(qiáng)體質(zhì)，提高肌肉的力量。
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