貧血當(dāng)歸可以多吃嗎？

保密 | 0個(gè)月 2021-06-01 09:22:51 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：貧血當(dāng)歸可以多吃嗎？

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2021-06-01 12:27:39 我要投訴

貧血期間，是可以適量的吃當(dāng)歸的。當(dāng)歸具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，能夠?qū)τ跉庋p虧的人能夠得到改善，可以用當(dāng)歸熬粥喝或者是泡水喝，對(duì)于滋養(yǎng)身體有著很好的輔助的作用，在這期間，也可以用當(dāng)歸、大棗、枸杞熬湯，這樣能夠緩解氣血虛弱貧血的現(xiàn)象。還應(yīng)該適量的多吃一些動(dòng)物的肝臟，對(duì)于改善貧血，有著很好的輔助治療的作用，平時(shí)多吃一些牛奶、瘦肉、蛋黃，這些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，對(duì)于改善貧血，也有著很好的輔助治療的作用，還應(yīng)該適量的加強(qiáng)體育鍛煉。

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溫馨提示：
注意對(duì)引起貧血的病因的防治。

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