早泄鍛煉需要注意哪些問題？

      早泄一般來說跟泌尿生殖系統(tǒng)的炎癥腎虛，包皮過長，精神壓力過大等都有一定的關(guān)系，建議你日常生活中可以吃點(diǎn)達(dá)伯西丁，多吃一些牛肉，羊肉，枸杞子，牡蠣，腎臟，韭菜等性生活要適度不要手淫，避免久坐久蹲，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，積極的配合治療。

      你好，早泄鍛煉一般包括身體機(jī)能的提升鍛煉，比如慢跑，游泳，深蹲等有氧運(yùn)動，另外還包括pc肌鍛煉以及控精能力的鍛煉，注意保持良好的生活習(xí)慣，不要過度的勞累，另外控精能力比較差的患者建議房事前可以配合使用耐美爾延時(shí)噴劑幫助控制射精，延長性生活時(shí)間。