請(qǐng)問(wèn)跳舞能減肥嗎？
保密 | 0個(gè)月 2021-05-31 22:02:31
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 請(qǐng)問(wèn)跳舞能減肥嗎？
其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
孟潔 江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結(jié)腸炎
幫助網(wǎng)友：12643
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2021-06-01 05:45:48
指導(dǎo)意見：
一般情況下，跳舞是可以減肥的，特別是踢踏舞、爵士舞、街舞等運(yùn)動(dòng)量比較大的舞種，在跳的過(guò)程中會(huì)消耗機(jī)體的熱量，從而達(dá)到減肥的目的。跳舞一般都很需要柔韌性，在開始跳舞之前，都會(huì)先做一下拉伸活動(dòng)，然后在進(jìn)行練習(xí)，從而跳舞可鍛煉全身肌肉的柔韌靈活性，并且可以避免產(chǎn)生肌肉，因此對(duì)減肥身體線條的改善也有一定的作用。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
-
輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
