腦殼昏昏沉沉的.持續(xù)了很久

      考慮您是過度引緊張，壓力大引起的腦供血不足，或者是最近時(shí)間沒有休息好。建議您可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)自己的心情，平時(shí)要注意加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)的食物。適當(dāng)?shù)腻憻捯部梢跃徑鈮毫Γ喑孕迈r蔬菜水果。

      病情分析：
      你好，初二的學(xué)生感覺頭昏昏沉沉的，出現(xiàn)這種情況的話，與熬夜休息不好或者是學(xué)習(xí)壓力大都有一定關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，生活規(guī)律，不要熬夜，不要睡得太晚，養(yǎng)成早睡早起規(guī)律生活的好習(xí)慣，以便于能夠使大腦得到充分的休息，放松一下心情，緩解一下壓力，多吃點(diǎn)新鮮的水果蔬菜。