近視眼的注意事項平時可以經(jīng)常做一些眼部保健操,緩解眼干眼澀眼疲勞的問題,最好及時佩戴近視眼鏡來進行矯正,以免導(dǎo)致近視的度數(shù)繼續(xù)增長,盡量不要在一些光線暗的屋子內(nèi)讀書或者是工作,而且讀書或者是工作的時候距離不要太近,可以經(jīng)常喝一些菊花茶。
近視的患者,平常應(yīng)該避免熬夜,避免長時間疲勞用眼,避免長時間使用手機,電腦,電子產(chǎn)品,平時應(yīng)該多做室外運動,可以做眼部保健操,避免近視加重,如果眼睛出現(xiàn)疲勞的癥狀,建議及時使用抗疲勞的眼藥水。
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進行活動和鍛煉,避免勞累。
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