熬夜，脫發(fā)，神經(jīng)緊張
男 | 20歲 2021-05-31 20:49:26
2人回復(fù)
來自成都市
健康咨詢描述： 請問我長期加班導(dǎo)致睡眠不足，脫發(fā)，，現(xiàn)在買了21金維他的多維元素片21，可以吃點多維元素片21嗎，還有什么比較好的法子補身體?
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-06-01 10:06:33 我要投訴
吃點維生素是有用的。出現(xiàn)脫發(fā)可以試試食療的辦法：多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等烏發(fā)生發(fā)養(yǎng)發(fā)的食物。要注意休息，不要過度熬夜勞累。情緒放松，不要過度緊張焦慮。
2021-06-01 08:39:20 我要投訴
指導(dǎo)意見：
您好，出現(xiàn)這些癥狀，一般是由于神經(jīng)衰弱引起的，主要表現(xiàn)為失眠、脫發(fā)現(xiàn)象。要注意休息，避免熬夜，保證充足睡眠。適當(dāng)補充維生素，不要吃辛辣刺激性食物，可以吃一些養(yǎng)血生發(fā)膠囊。
疾病百科| 脫發(fā)（別名：掉頭發(fā)）
掛號科室：皮膚科
溫馨提示：
合理飲食，多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物。
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