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哪些食物可能會(huì)引起脹氣?

保密 | 0個(gè)月 2021-05-31 19:13:48 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 哪些食物可能會(huì)引起脹氣?

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張貴志
張貴志 聊城市第二人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 胃食管反流,消化性潰瘍,消化道出血,胰腺炎 幫助網(wǎng)友：25043
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2021-05-31 19:28:43

      容易引起脹氣的食物，主要是豆制品，例如豆腐、豆?jié){、豆腐腦等，十字花科蔬菜也容易導(dǎo)致脹氣，例如西蘭花、花椰菜、卷心菜，這些菜中含有一種復(fù)合糖，叫蜜三糖，這種糖比其他種類的糖更難被人體吸收。當(dāng)蜜三糖在腸道內(nèi)難以被吸收的時(shí)候就容易產(chǎn)生氣體，引起脹氣。

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