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蝦的膽固醇高嗎？

保密 | 0個(gè)月 2021-05-31 14:58:36 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 蝦的膽固醇高嗎？

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李延海
李延海 濱州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 胃腸道疾病的診療，甲狀腺腫，甲狀腺癌，外周血管疾病 幫助網(wǎng)友：25130
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2021-05-31 15:07:59 我要投訴

      整體蝦膽固醇的含量是相對(duì)比較高的，膽固醇主要是集中在頭部，蝦籽、內(nèi)臟當(dāng)中，但是蝦肉營(yíng)養(yǎng)豐富，味道鮮美，所以為了避免攝入較高的膽固醇，可以正常吃蝦肉，主要不要吃蝦頭和蝦籽就好，這樣情況下蝦肉的膽固醇含量并不高，可以適量的吃一些。

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