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李邦國 聊城市第二人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 股骨頭壞死及膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的階梯治療，運動損傷:
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2021-05-31 11:48:50
指導(dǎo)意見：
頸椎間盤輕度突出，通過保守治療是可以完全治好的。保守治療的方法包括改變自己的生活習(xí)慣，比如選擇合適高度的枕頭。避免長期伏案低頭工作，堅持每日行頸椎操等。會游泳的患者可以定期游泳，游泳不但可以鍛煉頸項部的肌肉，同時左右上下擺動頸部，有利于避免頸部小關(guān)節(jié)增生，緩解頸部僵硬的癥狀。早期輕度突出伴有神經(jīng)根型表現(xiàn)時，可以采用頸椎牽引治療。
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