因?yàn)槿绻羰?、不吃粗纖維的東西,就會使人體的腸道蠕動能力變低,不能有效的輸送堆積的廢物,慢慢的就會引發(fā)便秘了。所以,如果家長們發(fā)現(xiàn)自家寶寶挑食,就一定要為他們改正過來,為孩子們多準(zhǔn)備一些富有粗纖維的食物。
孩子出現(xiàn)便秘的情況,建議你首先應(yīng)該調(diào)整孩子的飲食結(jié)構(gòu)。多吃水果蔬菜及富含粗纖維的食物,多吃熟透的香蕉,平時多喝水。如果飲食調(diào)節(jié)效果不好,可以給予開塞露治療
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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