健康咨詢描述: 打籃球腳崴了,醫(yī)院拍片說沒有骨折,現(xiàn)在已經(jīng)第二周了,還有點腫,什么時候可以走路?踝關(guān)節(jié)想活動一下,很難受,可以嗎
病情分析:
雖然拍片沒有骨折,但你的情況考慮應(yīng)該存在韌帶筋膜的拉傷,所以恢復(fù)時間也較慢,俗話說傷筋動骨100天。
指導(dǎo)意見:
目前要保證局部的持續(xù)恢復(fù)狀態(tài)就要避免再次損傷,所以就算簡單活動也要輕柔,避免做幅度較大的動作。
請問大概多長時間可以下地走路,謝謝
先站立然后簡單邁小步觀察,輕微疼痛的狀態(tài)下嘗試活動,以腳后跟著力觀察,每個人的時間是不同的,所以一定要嘗試來判斷。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應(yīng)注意避免外傷。注意活動(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動,骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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