頸椎小關(guān)節(jié)紊亂是怎么恢復(fù)正常
保密 | 0個月 2021-05-31 03:14:15
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 頸椎小關(guān)節(jié)紊亂是怎么恢復(fù)正常
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-05 09:47:49 我要投訴
可以通過積極的治療，再加上平時的修養(yǎng)。按摩可以使頸椎恢復(fù)正常。避免長時間保持一個姿勢。要定時改變姿勢，避免長時間低頭伏案工作。局部避免受涼，加強(qiáng)保暖，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行頸部的體育鍛煉，進(jìn)行頸椎的保健操。平時也可以使用充氣的頸托進(jìn)行間斷性的牽引?？梢允诡i椎小關(guān)節(jié)錯位恢復(fù)到正常位置。如果疼痛嚴(yán)重可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物來緩解癥狀。
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