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2021-05-30 20:01:08
你好，一部分女性在月經(jīng)來潮前會(huì)有乳頭觸痛、乳房脹痛、全身乏力、疲憊等癥狀出現(xiàn)，是正常的現(xiàn)象，一般在月經(jīng)結(jié)束后就會(huì)慢慢緩解。多考慮是由于月經(jīng)期間激素分泌變化導(dǎo)致的。所以不用太過擔(dān)心，做好經(jīng)期保暖工作、注意休息、注意個(gè)人衛(wèi)生。盡量少吃涼性、辛辣、刺激的食物?？梢酝ㄟ^服用一些溫補(bǔ)的食物幫助緩解經(jīng)期不適癥狀，比如紅棗桂圓粥、紅糖姜茶、枸杞銀耳湯等。祝安康~
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