對腸胃好的食物還是很多種的,比如一些富含維生素的蔬菜水果類,還有一些比較溫和性的食物,面食等,但是要注意一些辛辣刺激性的食物,都是要少吃的,很容易引起上火的情況,平時還要注意自己保護胃部,以免出現受寒刺激。
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