指導(dǎo)意見:
糖尿病可以吃魚。魚是非常好的蛋白質(zhì),尤其是海魚的脂肪很少,所以從脂肪來源的熱量會(huì)減少。而且魚油一定程度上能改善脂代謝異常,與其它動(dòng)物脂肪相比,魚油是很好的脂肪,對(duì)于健康也有利。所以非常鼓勵(lì)糖尿病人吃魚,如果能夠保證每個(gè)星期吃200g魚肉較好,為很高級(jí)的膳食。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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