指導意見:
頸椎間盤突出和膨出可以去醫(yī)院的中醫(yī)理療科,或者康復科做做理療牽引,減少低頭用手機學習工作,用電腦的時間。
指導意見:主要以自己習慣糾正為主,前期可以做理療牽引,治療一段時間看看效果。后面改善的話,后面可以不用做了。
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