腰椎骨質(zhì)增生,腰34椎間盤膨出,腰45椎間盤突出,怎么辦

      這樣的情況也是比較多見的，不要有太大的心理負(fù)擔(dān)日常生活中如果癥狀明顯發(fā)作的話，最好是嚴(yán)格臥床休息，可以配合中醫(yī)治療，比如說針灸，或者是紅外線理療，局部貼膏藥，以及配合口服非甾體類抗炎藥，和肌肉松弛劑來緩解癥狀。癥狀緩解以后可以正常的活動(dòng)，但是要限制過多的彎腰負(fù)重活動(dòng)，尤其是搬抬重物，下蹲的時(shí)候盡量的保持腰部的直立狀態(tài)避免久坐久站，注意保暖，防止受涼，同時(shí)堅(jiān)持腰背部的功能鍛煉來促進(jìn)腰背部肌肉的力量和強(qiáng)度有助于預(yù)防癥狀的頻繁發(fā)作，另外可以考慮口服氨基葡萄糖有助于營養(yǎng)軟骨，減緩骨質(zhì)退變的作用。