扁平足，長時(shí)間走了或跑步腳踝疼

      治療扁平足大多數(shù)的病人不需要物理治療?？梢赃x擇鍛煉，加強(qiáng)足內(nèi)外在肌的鍛煉、理療、按摩，也可以選擇平足鞋墊來矯正，但是還是要以加強(qiáng)肌肉的鍛煉為主，有少數(shù)的病人需要手術(shù)治療。術(shù)后需要用抗生素對癥治療。

      通過你的詳細(xì)描述及圖片，考慮有扁平足，建議墊足弓墊矯正，建議適當(dāng)休息一段時(shí)間建議溫水泡腳改善。建議配合按摩推拿治療，建議近期不要暴力活動(dòng)，建議定期復(fù)查拍片，指導(dǎo)下一步功能練習(xí)。