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黑木耳可以長(zhǎng)期吃嗎？

男 | 0個(gè)月 2021-05-30 09:37:08 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 黑木耳可以長(zhǎng)期吃嗎？

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宋洪偉
宋洪偉 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)頸椎病，腰椎間盤突出，肩周炎等骨關(guān)節(jié)疾病的中醫(yī) 幫助網(wǎng)友：66713
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2021-05-30 12:04:33 我要投訴

      長(zhǎng)期適量的吃黑木耳是可以的。為木耳可以幫助機(jī)體抗氧化，達(dá)到預(yù)防貧血，心血管疾病，增強(qiáng)免疫力的效果黑木耳含有豐富的蛋白質(zhì)，粗纖維，碳水化合物對(duì)患有肥胖癥，高血壓，糖尿病，高血糖的病人非常有好處。

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