免疫力差能吃卷心菜嗎？

      你好，身體免疫力差，經(jīng)常便秘的患者就可以吃卷心菜，卷心菜無疑是冬季中低卡以及富含維生素u和維生素c的蔬菜了。通常被運(yùn)用到各類鍋類料理中。卷心菜的維生素u是能調(diào)理腸胃的脂溶性維生素。卷心菜的維生素c較多地集中在外側(cè)綠色的部分，以及中間芯的部分。

      指導(dǎo)意見：
      身體免疫力差，經(jīng)常便秘的患者就可以吃卷心菜，卷心菜對(duì)于提高人體的抵抗力有很好的效果。卷心菜有著極好的維生素的含量，以及鈣的含量也相當(dāng)高。所以，身體缺乏維生素以及鈣物質(zhì)的人，也可以吃卷心菜的。此外卷心菜還含有大量的微量元素，也是人體制造一些消化酶，以及激素等活性物質(zhì)所需要的成分。能夠促進(jìn)新陳代謝，尤其是兒童多吃卷心菜，可以促進(jìn)成長。