便秘的患者需要以清淡飲食為主,首先不可以食用洋蔥、辣椒、芥末、生姜等辛辣刺激的食物,可能會出現脹氣的情況,并且不利于消化。其次,患者也不可以服用高粱、蓮子、石榴、柿子等較澀的食物,可能會導致患者胃腸蠕動速度減慢,不利于大便排出,導致病情加重。另外,患者還需要避免食用甘蔗、地瓜、大棗、蜂蜜等含糖量較高的食物,也可能會加重病情?;颊哌€可以適當的多喝點水,可以適當的改善便秘。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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