指導意見:
減肥是一項可以減少體質和體重的行為方式。而且要達到減肥的目的是需要多種方式結合起來的,比如要在鍛煉的方式上再加上飲食控制。魚肉就是所謂的“白肉,而且魚肉含有高蛋白、熱量低,含脂肪少,特別有利于減肥所以減肥可以吃魚肉。
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