一直深受這個(gè)問題困擾有什么比較好的辦法

      你這是屬于毛周角化癥這種皮膚性疾病，目前沒有特別有效的藥物可以根治性的治療，只能是使用外用的藥物涂抹于患處，暫時(shí)緩解癥狀，而平時(shí)一定要避免辛辣飲食，也不要過度日曬。

      病情分析：
      目前照片看皮膚出現(xiàn)一些小黑點(diǎn)，這種情況是毛周角化癥，是一種常見的先天遺傳性的皮膚病，一般從小就會有的，只是輕重程度不一樣。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)注意保濕潤膚，多吃富含維生素a多的食物，比如新鮮的蔬菜水果，胡蘿卜等等，可以局部外用維a酸乳膏治療，慢慢改善的。