自己好像有精神病似的

      病情分析：
      20歲女神進(jìn)來感覺自己有一些方面的不太正常，根據(jù)自我量表檢測，希望得到有效的解讀，讓自己更加的身心健康快樂起來
      指導(dǎo)意見：
      這樣的狀況持續(xù)有多久了呢？可以理解到你的不舒服，可以理解到你對自己健康狀況的關(guān)注，建議有三個方面，首先，梁表示僅供參考，為了更加健康，可以到公立正規(guī)的精神科接受診療，第二每天給自己一定的時間進(jìn)行積極的健身鍛煉，第三可以在必要的情況下，接受心理輔導(dǎo)訓(xùn)練

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，你只是做了一個scL一90自評心理量表，雖然總分超過了160分，敵對、焦慮、抑郁等因子分超過了二分，因?yàn)樾睦頊y試，不管結(jié)果如何？只能僅供參考，不能作為診斷的依據(jù)，是否有精神層面的問題？還要帶去精神?？漆t(yī)院評估鑒別診斷，綜合分析才能成立。
      指導(dǎo)意見：
      建議要正確面對生活學(xué)習(xí)中的壓力，不管遇到什么事情，不要考慮的過多，心中有事要多與家人和朋友交流溝通，不要憋悶在心里。平時注意生活規(guī)律，盡量的減少獨(dú)處，讓自己每天都充實(shí)起來，也可以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，減少大腦去考慮負(fù)面東西的機(jī)會，負(fù)面情緒就會不斷得到改善。如果屬于精神層面的問題，就要在醫(yī)生的建議下對癥系統(tǒng)治療。