房事過早射精，性生活不和諧
健康咨詢描述： 房事早射，性生活不太和諧，希望能夠得到改善，請問醫(yī)生們有什么建議嗎？另外說明一點，以前手淫比較頻繁，不知道這個是否有影響
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房事過少射精，治療首先就是要戒掉手淫，然后要注意調(diào)整飲食及生活習(xí)慣，平時要積極參加體育鍛煉，提高身心素質(zhì)，增強(qiáng)意念控制力，多吃一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物，如栗子，甲魚，鴿蛋，豬腰等，建議口服腎寶片
手淫是導(dǎo)致早泄最常見的病因，手淫導(dǎo)致的早泄只能盡快徹底戒掉手淫等待緩解，如果你早已戒掉手淫，早泄沒有緩解只能靠每次性交前臨時用藥，延長射精時間
建議正常生活起居就行，避免熬夜，久坐，飲酒，著涼辛辣刺激飲食，觀察一段時間，看，看保持良好心態(tài)。戒掉手淫的不良習(xí)慣，一般都能夠逐漸恢復(fù)，不必特殊擔(dān)心。
以上是對“房事過早射精，性生活不和諧”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
能通過吃一些補(bǔ)品該善嗎
建議正常生活起居就行，觀察一段時間。
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