性功能障礙的可以多食優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì);補(bǔ)充維生素和微量元素。宜吃食物有:魚、瘦肉、蛋類、鮮棗、青椒、西紅柿、牡蠣、牛肉、花生米、韭菜花。不宜過食刺激性食物,飲食清淡為宜。
溫馨提示:
多攝入一些高纖維素以及新鮮的蔬菜和水果,營養(yǎng)均衡。
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