如果7天只喝水不吃飯的話,肯定是會(huì)減輕體重的,通??梢允?~10斤左右,但是也是有個(gè)體差異的,但是這種減肥方法并不科學(xué),而且不利于身體健康,即使想減肥,也不要過(guò)度的節(jié)食,首先要保證機(jī)體的攝入量,保證機(jī)體的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng),在身體健康的前提下再減肥,這樣才是可以的??刂骑嬍常遣灰^(guò)度節(jié)食,一日三餐應(yīng)該有規(guī)律,每頓飯吃七八分飽就可以。而且應(yīng)該選擇熱量低,少油膩的食物。
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
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