腰上骨質(zhì)增生，應(yīng)該怎么辦？

      指導(dǎo)意見：
      腰部的骨質(zhì)增生，首先人體腰椎的退變、骨質(zhì)增生，本身是人體的保護機制。隨著人的年齡的增長，大多數(shù)人都是會出現(xiàn)椎間盤的病變。
      指導(dǎo)意見：通過穩(wěn)定功能鍛煉，比如做五點支撐、小燕飛，增強肌肉的力量，本身肌肉力量得到增強，就會使腰椎骨質(zhì)增生的進程減慢。

      指導(dǎo)意見：
      腰上骨質(zhì)增生治療以物理療法為主，因為腰椎骨質(zhì)增生是不能康復(fù)，讓腰部保溫，暖和了就能活血化瘀了，對疼痛就緩解了。外用藥有活血化瘀的中成藥，這些藥物外敷對局部有很好的活血作用，能治療腰上骨質(zhì)增生。