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整天打哈欠怎么辦？

保密 | 0個(gè)月 2021-05-28 18:08:45 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 整天打哈欠怎么辦？

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榮馨
榮馨 山西省眼科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長各種類型的白內(nèi)障及眼科常見病、多發(fā)病的診斷與治 幫助網(wǎng)友：31796
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2021-05-28 18:41:12 我要投訴

      總是打哈欠大多數(shù)都是因?yàn)樗卟蛔慊蛘呤谴竽X缺氧導(dǎo)致的。如果是因?yàn)樗卟蛔阌X，晚上的時(shí)候好好休息，保證好自己的睡眠質(zhì)量。如果是因?yàn)榇竽X缺氧造成的，那就可以調(diào)整自己的呼吸狀態(tài)，做一下深呼吸。

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