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吃紅豆和綠豆能減肥么？

保密 | 0個月 2021-05-28 17:57:15 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 吃紅豆和綠豆能減肥么？

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劉麗
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺 幫助網(wǎng)友：24857
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2021-05-28 21:59:15

      吃紅豆綠豆都能夠輔助檢查，但也因人而異，紅豆綠豆可以一些粗糧熬制成粥，減肥的效果很好，可以和小米玉米大米，薏米粥，能夠幫助消化，促進腸蠕動，有利于排便，而且能增加飽腹感，可以經(jīng)常食用，起到減肥的作用

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