八歲小孩怎么補(bǔ)鈣

      8個(gè)月小孩補(bǔ)鈣的話，可以適當(dāng)吃一些鈣質(zhì)的制劑，同時(shí)，在飲食上，也可以多喝骨頭湯、牛奶、奶酪、豆制品、蝦皮等。平時(shí)要多注意寶寶的飲食，肉類、蛋類、蔬菜水果、豆制品、堅(jiān)果類等都要適當(dāng)吃一些，保證營養(yǎng)的充足和營養(yǎng)的均衡。盡量不要一味地給寶寶吃肉，不吃青菜，盡量不要挑食、偏食。平時(shí)可以在上午的時(shí)候帶寶寶去曬曬太陽，曬太陽也有助于鈣質(zhì)的吸收。同時(shí)，要養(yǎng)成定時(shí)定量喝水的習(xí)慣。