抑郁軀體化障礙平常需要注意什么？

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你要問的問題，因為抑郁，軀體化癥狀障礙想知道生活中需要注意那些問題。
      指導意見：
      對于重度抑郁軀體癥狀障礙，需要積極按醫(yī)囑、按時吃藥治療，同時也要做到規(guī)律生活，不要熬夜，保證充足的睡眠，一日三餐合理搭配飲食。加強體育鍛煉，運動可以緩解壓力，減輕抑郁軀體化癥狀障礙。你也可以做做冥想正念減壓都會起到很好的效果的。

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，關于抑郁癥出現(xiàn)軀體化障礙的治療，必須要有一個長期調節(jié)的一個過程。因為抑郁癥主要的表現(xiàn)是心境障礙，情緒低落，思維遲緩，意志活動減退。長時間得不到及時治療，就會出現(xiàn)睡眠障礙、頭暈、頭痛、心悸出汗、植物神經(jīng)紊亂以及胃腸道不適等癥狀。
      指導意見：
      只要出現(xiàn)了抑郁癥的軀體化障礙癥狀，就必須引起重視，在系統(tǒng)治療的基礎上，要及時排除內外部不利因素。注意生活要規(guī)律，保證保證充足的睡眠，適當?shù)倪\動鍛煉。可以配合中醫(yī)和心理疏導相結合治療。