指導(dǎo)意見:
慢跑對(duì)前列腺炎有好處,慢跑后可以加速全身血液循環(huán),而且慢跑對(duì)改善盆底肌淤血有一定好處。盆底肌淤血改善后,慢性前列腺炎的癥狀也會(huì)得到不同程度的改善,而且慢跑作為有氧運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)機(jī)體的抵抗能力,可以抵御慢性炎癥且減輕前列腺炎所帶來的癥狀。所以前列腺炎的患者進(jìn)行慢跑是有好處的,可以適當(dāng)堅(jiān)持慢跑,無論是針對(duì)原發(fā)疾病或針對(duì)提高身體素質(zhì)都有好處。長(zhǎng)期、規(guī)律進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng),比如慢跑或者做操等,對(duì)提高機(jī)體免疫力和抵抗能力也有幫助,可以減少發(fā)生相關(guān)疾病的幾率。慢跑時(shí)還可以分散患者的注意力,使患者的注意力不再集中于陰區(qū)脹痛或者尿頻、尿急之上,也有利于減輕慢性前列腺炎的自覺癥狀,促進(jìn)更早康復(fù)。同時(shí),慢跑也可以配合藥物治療來使疾病更早康復(fù)。
溫馨提示:
多飲水,不憋尿,節(jié)制性生活。
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