早泄建議大家多吃韭菜、芹菜、洋蔥等,這些有壯陽的功能。早泄不能單獨(dú)通過吃青菜來解決問題,早泄必須找到引起早泄的原因,絕大多數(shù)早泄可能就是心理因素造成的,對性交不自信,沒有性技巧,沒有性經(jīng)驗(yàn)。這種情況導(dǎo)致的早泄通過提高性知識,加強(qiáng)自信心,可以有效的改善。一部分可能就是龜頭敏感性高,包皮過長,包皮龜頭炎以及前列腺炎也會導(dǎo)致早泄。有早泄,建議大家應(yīng)該采用性感集中訓(xùn)練法,在性交時(shí)也可以戴避孕套,也可以在性交前在龜頭上涂抹利多卡因噴霧劑,可以延長射精的時(shí)間。
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導(dǎo),掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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