老人經(jīng)常便秘是怎么回事

      老年人便秘一般是由于長期臥床或者經(jīng)常的坐著不活動，或者是胃腸蠕動功能緩慢，消化不良，導(dǎo)致便秘現(xiàn)象的發(fā)生。平時應(yīng)該注意多運動，能夠促進胃腸蠕動，幫助消化。還應(yīng)該注意不要吃一些辛辣刺激性的食物，應(yīng)該多吃粗纖維的水果和蔬菜，多喝水能夠有潤腸通便的作用。

      老人便秘和多種因素都有關(guān)系，這個有可能是老人平時沒有養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，平時不注意個人的飲食，以及老人的腸蠕動減弱，消化功能減退，由于這些因素都可能引起老人的便秘。