中醫(yī)對于焦慮癥的治療是可以的,可以適當?shù)挠靡恍┲兴巵碚{(diào)理,但是焦慮癥的患者首先要學會自我調(diào)整,出現(xiàn)焦慮癥狀的時候,找一些別的事情去做,用來轉(zhuǎn)移注意力,不要去關(guān)注,比方說你可以聽一些舒緩的輕音樂,看看搞笑的視頻,去戶外做運動等,因為焦慮的癥的癥狀越關(guān)注會越明顯,通過調(diào)整不好的話也需要吃一些治療焦慮癥的西藥。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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