脖子疼怎么辦呢

      脖子疼可以通過針灸，按摩，熱敷的方式進(jìn)行緩解，平時(shí)要多注意休息，避免勞累，不要長時(shí)間的低頭工作或者是低頭玩手機(jī)，可以多做仰頭的運(yùn)動(dòng)，如放風(fēng)箏，打羽毛球等。有利于病情的恢復(fù)。

      脖子疼，建議患者避免長期低頭等不良姿勢，注意頸椎功能鍛煉，注意頸椎保暖，避免著涼，可以通過中醫(yī)針灸按摩外敷等理療方法治療。必要時(shí)可以口服活血止痛藥物。