減重快速減重，三天不吃飯能瘦多少

      在月經(jīng)期千萬不要這樣。這樣的減肥方式，會導(dǎo)致人體的肌肉分解，酮體產(chǎn)生以及水分的流失，還會導(dǎo)致各種微量元素的缺乏，長期會造成營養(yǎng)不良和內(nèi)分泌紊亂，甚至?xí)?dǎo)致月經(jīng)周期不規(guī)律和月經(jīng)量的減少。

      至于你說的一星期快速減重能減多少，這個是不能確定的，但是我們一定要注意自己的身體，看你的年齡還小，現(xiàn)在還處于生長發(fā)育的階段，我們減肥要邁開腿和管住嘴，但是不能一點(diǎn)飯都不吃了，否則身體會垮的