指導(dǎo)意見:
你好根據(jù)上述情況分析,脂肪型的大腿減肥相對容易,可以采取運動,如床上倒立蹬自行車以及爬樓等方式來改善腿型減少脂肪。另外比較快速的方法就是通過抽吸大腿部位的脂肪來達到快速減肥的效果。但如果是由于肌肉過多造成的大腿過粗,就盡量選擇平時多運動來減肥,因為抽吸脂肪并不適合肌肉型的大腿。不過建議還是通過長期堅持運動來進行健康減肥。忌吃辛辣刺激性食品
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