健康咨詢描述: 起因:一次部隊跑步,跑得很猛,跑完左膝蓋疼,后來每次賣力的跑,左膝蓋都會疼。 現(xiàn)在退伍好幾年了。左膝蓋的問題越來越明顯。請問我時半月板磨損還是什么病因?癥狀如標(biāo)題所述。補充一下,我蹲起的時候,能感覺到,左膝蓋的外側(cè),里面有輕微的嘎吱的感覺。
溫馨提示:
注意適當(dāng)休息,勿過勞掌握動靜結(jié)合,休息好,有利于疲勞的恢復(fù);運動可以增強體力,增強抗病能力,兩者相結(jié)合,可更好的恢復(fù)。
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