在補(bǔ)鈣的時(shí)候,很多人會(huì)擔(dān)心出現(xiàn)泌尿系統(tǒng)結(jié)石,泌尿系統(tǒng)結(jié)石往往是碳酸鈣,但是有一些注重健康的人選擇有機(jī)鈣,這樣形成結(jié)石的概率就會(huì)變少,比如葡萄糖酸鈣檸檬酸鈣,但是這樣的鈣含量并不高,所以往往需要每天服用兩次,而且每次服用的劑量也會(huì)比較大。但是這種有機(jī)鈣的吸收不依賴于胃酸,所以吸收率會(huì)更高一些,價(jià)格也更貴一些。
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