高血壓怎么確定和防止

      這種情況應(yīng)該按時(shí)口服降壓藥物，治療常用的降壓藥物有卡托普利，替米沙坦。服藥期間要定期監(jiān)測(cè)血壓情況。平時(shí)以低鹽低脂飲食為主，盡量多吃蔬菜水果，多喝水，少吃脂肪含量高的食物。

      你出現(xiàn)了血壓增高，168/118左右，低壓基本在100左右，伴有頭暈，一般來(lái)說(shuō)，高血壓病的診斷就是測(cè)量三次非同日的血壓超過(guò)140/90，就可以診斷為高血壓，你的血壓應(yīng)該是達(dá)到了標(biāo)準(zhǔn)，連續(xù)服用降血壓藥物治療，同時(shí)改變不良的生活方式，少吃油膩的食物，低鹽飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，不要抽煙喝酒。