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孟潔 江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結(jié)腸炎
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2021-05-26 16:02:58
指導(dǎo)意見：
薄荷確實(shí)有一定的減肥效果，但是減肥效果微乎其微。薄荷中含有的揮發(fā)油含量比較豐富，攝入體內(nèi)最后可以加速身體內(nèi)血液循環(huán)，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，從而達(dá)到一定的減肥目的，加速身體內(nèi)脂肪的燃燒。但是需要注意，薄荷攝入過量可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)胃脘隱痛和頭暈頭痛的現(xiàn)象，所以建議在吃薄荷的時(shí)候最好喝一些溫水，還可以配合一些主食，避免對于胃黏膜過度的刺激。
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