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2021-05-26 15:10:11 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
想要減掉肚子上的肥肉，可以通過(guò)控制飲食和運(yùn)動(dòng)的方法，而且如果能夠堅(jiān)持，不容易反彈。飲食以清淡為主，多吃水果蔬菜，堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)比如卷腹，平板支撐，仰臥起坐都是對(duì)肚子上的肉有很好效果的運(yùn)動(dòng)。
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