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余緒超 江西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 潰瘍性結(jié)腸炎,卵巢囊腫,肛周膿腫,混合痔,結(jié)腸炎,
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2021-05-26 05:24:03 我要投訴
腿太細(xì)，可以從營養(yǎng)上進(jìn)行補(bǔ)充，要逐步的提高各種營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，比如綠色蔬菜，海參，黃油，魚片，雞肉等都要多吃，還可以做一些深蹲運(yùn)動，或者是原地跳高，這些都能夠使腿變粗，變得更結(jié)實(shí)，但也要注意運(yùn)動要適量，如果過多的運(yùn)動也有可能出現(xiàn)肌肉拉傷的情況。
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