肩肌勞損怎么治療才能好

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先要注意休息，避免過(guò)度勞累，避免肩關(guān)節(jié)的過(guò)度負(fù)重活動(dòng)。疼痛時(shí)可以口服非甾體抗炎藥物抗炎鎮(zhèn)痛治療，例如可以口服雙氯芬酸鈉緩釋片，還可以口服或者外用活血化瘀、消腫止痛的中成藥物，可以口服復(fù)方傷痛膠囊，外敷活血止痛膏等。同時(shí)可以配合局部的針灸、理療、推拿、按摩，也可以嘗試做沖擊波治療，效果比較理想。

      如果是肌肉勞損，沒(méi)有器質(zhì)性改變的話，那么建議最好休息一段時(shí)間，局部做一做理療，可以貼活血化瘀的膏藥，修養(yǎng)一段時(shí)間，也可以到康復(fù)科，在康復(fù)師的指導(dǎo)下做運(yùn)動(dòng)