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2021-05-25 21:27:39 我要投訴
孕婦每天需要25克左右的鐵，因?yàn)樵袐D隨著寶寶的生長，需求的營養(yǎng)物質(zhì)會(huì)更多，所以孕婦很容易發(fā)生缺鐵缺鈣等癥狀，建議孕期要多吃富含維生素C的食物，因?yàn)榫S生素C可以促進(jìn)鐵的吸收，同時(shí)還要多吃新鮮的水果和蔬菜飲食，盡量多元化，有利于寶寶的生長發(fā)育。
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