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如何能戒煙成功？

保密 | 0個(gè)月 2021-05-25 17:38:55 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 如何能戒煙成功？

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韓寶貴
韓寶貴 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)運(yùn)用中醫(yī)診療技術(shù)治療臨床疾病，中醫(yī)內(nèi)治加中醫(yī)外 幫助網(wǎng)友：67413
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2021-05-25 22:31:35 我要投訴

      想要成功戒掉煙癮，必須要有強(qiáng)大的毅力，戒煙本來(lái)就需要一個(gè)過(guò)程，在這個(gè)過(guò)程開始可以先減少吸煙的次數(shù)和數(shù)量，告訴身邊的朋友自己要戒煙，這樣朋友會(huì)督促幫助你戒煙，下定決心戒煙后，就馬上把自己所有的吸煙工具清理干凈，當(dāng)你再次想吸煙的時(shí)候，可以喝一杯水，緩解吸煙的念頭。

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