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2021-05-25 17:57:40 我要投訴
指導(dǎo)意見：
這種情況，孕婦要注意多休息、避免過(guò)度勞累、也不能提重物、不能長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，哺乳時(shí)要注意姿勢(shì)，盡量取側(cè)臥位。同時(shí)注意腰部保暖，天氣轉(zhuǎn)涼，應(yīng)及時(shí)添加衣物并經(jīng)常活動(dòng)腰部，使腰肌得到舒展，可以配合按摩、熱敷、促進(jìn)血液循環(huán)、使腰部肌肉放松、減輕疼痛。
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